40 корисни совети што ќе помогнат да се изгуби тежината. Како да ручате во канцеларијата. Како најдобро да се вклучите во фитнес. Дали е можно да се пие алкохол при губење на тежината.
Невозможно е постојано да седите на диети, периодично уредувајќи ги празниците на абдоменот. Неисполнувањето на принципите на правилно однесување на храна доведува до здравствени проблеми.